E chegou o dia de eu me controlar ainda mais, rs, hj é o aniversário do meu priminho e pra completar hj tbm é o niver da sobrinha do meu marido, resumindo duas festa em um só dia
Terei q me esforçar pra não ultrapassar tanto minhas notas, se bem q nem sei como devo conta-las, irei comer o mínimo possível pois uma coisa eu sei, bolo recheado vale muitas notas e isso eu não vou conseguir deixar de comer e olha q serão doissss bolossss
Ai espero q eu consiga!!!
Eu devo lembrar q a atitude q eu tiver nessas festas vai interferir diretamente na minha dieta dessa semana e terei o resultado disso tudo na próxima sexta-feira, devo sempre lembrar disso, afinal não vou querer me pesar sexta e ver esse kilo q perdi lá novamente, devo ter na cabeça q estou fazendo dieta para o meu bem estar, então devo me controlar o máximo!!!
Aí vai a relação das notas do dia:
2 refri ------------- 80
2 coxinha peq.------90
1 pão ---------------60
1 bolo recheado ---- 150
1 bolo simples ------140
Total de notas: 520
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