A dieta continua.....

Ontem consegui cumpri minha meta, já hj.....

Almoço:
4 "colheres" de macarrão -------------- 70
1 porção de frango -------------------- 50
1 porção de salada -------------------- 00

Lanche:
1 fatia média de goiabada ------------------------- 40
1 pedaço de bolo de chocolate com cobertura ------ 150

Jantar:
2 colheres de arroz --------- 35
2 colheres de feijão --------- 35
1 copo de suco ------------- 25
3 nugget ------------------ 60
1 porção de salada -------- 00

Total do dia: 465

Foram apenas 15 notinhas a mais, será q vai fazer tanta diferença assim? Acho q não neh?!

Bom não posso ficar me crucificando por causa disso, afinal estou comendo menos pra poder compensar o q comerei na festinha de sábado, agora é só eu me controlar lá tbm pra não por a perder a dieta inteira.

Se bem q irei me pesar na sexta-feira (antes da festa) então o resultado é pra ser satisfatório


Sabe tem dias q qdo vou dormir to com fome e aí penso, é sinal q estou emagrecendo, mas sei q isso é errado, pois pode-se comer bem e emagrecer, mas hj estou tão satisfeita q meu psicológico tá teimando em me dizer q não emagreci nadinha hj, mas sei q isso tbm é errado.

Pois estou comendo menos do q deveria, então pq não estaria emagrecendo???

Isso é coisa da minha cabeça, não posso deixar continuar, afinal o psicológico influencia muito no nosso corpo, então sai pra lá pensamento ruim!!!

Hj eu iria atingir certinho minha meta, mas o bolo de chocolate veio me desestruturar, minha irmã q fez e me levou um pedaço aí não resti, mas o importante é q contei certinho, se bem q a nota q dei é a q eu acho q deva ser, pois na lista só tem uma fatia peq de bolo de chocolate e a nota é 105, mas como o pedaço q comi era de tamanho mediano e além do mais tinha uma delíciosa cobertura eu dei a nota de 150, acho q não seria mais q isso não.

Então consciência tranquila, só passei 15 notinhas e isso não vai interferir no resultado final!!! :p